Лимон, кукуруза и другие друзья белоснежных зубов
Природный цвет зубов - вовсе не белый, он имеет оттенки желтого, серого или голубого. У каждого человека этот оттенок индивидуален, как цвет глаз или волос. А если вас не устраивает то, чем одарила природа? Хотя стоматологи утверждают: чем темнее эмаль, тем она прочнее, но ведь так хочется пленять окружающих белоснежной улыбкой! Как же быть? Зубы можно осветлить самим, не дорого и в домашних условиях. Вот несколько способов приобрести соблазнительную улыбку.
- Откажитесь от курения, не употребляйте ежеминутно кофе, пейте некрепкий чай.
- Чистите зубы не реже двух раз в день. Обратитесь за консультацией к стоматологу. Он обследует состояние ваших зубов и десен, даст рекомендации по подбору зубных паст и зубных щеток. Врачи рекомендуют пользоваться не какой-либо одной пастой, а чередовать их для ухода за полостью всего рта.
Отбеливающие зубные пасты, содержащие абразивные компоненты, нужно использовать поочередно с пастами, содержащими укрепляющий эмаль фтор, и пастами, в состав которых входят целебные вещества для лечения десен. - Хороший отбеливающий эффект даeт обычная питьевая сода, если ее использовать как зубной порошок. Этот метод отбеливания можно применять не чаще одного раза в две недели.
- Натуральным отбеливателем может служить корочка лимона, если ее внутренней стороной натирать зубы, и лимонный сок, если им полоскать полость рта. Лимон - средство не только безвредное, но и содержащее витамины и бактерицидные вещества.
- Каждый раз, когда вы съедите сладость, прополощите рот чистой водой.
- Свежие яблоки и морковь не только обеспечат ваши зубы и организм витаминами, но и сыграют роль зубной щетки. Грызите их почаще. Их клеточная структура мягко, но решительно будет бороться с зубным налетом.
- Введите в рацион продукты, в состав которых входит кукуруза. Она укрепляет зубы и не позволяет образовываться желтому налету на них.
- Газированные напитки пейте через соломинку. Содержащийся в них СО2 очень быстро разъедает зубную эмаль. Через соломинку пейте и цветные напитки, чтобы они не окрашивали зубы.
- Можно добиться визуального эффекта белоснежной улыбки, если использовать макияж смуглых тонов и автозагар. Чем темнее будет ваша кожа, тем белее будут казаться ваши зубы. Помада густого красно-коричневого цвета отвлечет внимание от желтоватых зубов, а помада насыщенного бронзового цвета замаскирует сероватые зубы.
- Жевательные резинки без сахара содержат ксилит - вещество, препятствующее выпадению зубов. Чтобы защитить свои зубы, после еды пожуйте такую резинку в течение 10-15 минут. Но не злоупотребляйте. Постоянное использование жевательной резинки небезвредно.
http://www.medpulse.ru/health/stomatology/8550.html
